






1.看人眼光稍逊
具有抽象感知力和情感导向的结合,使ENFJ的眼光稍逊。尤其是涉及财务问题等事实决定时,他们应该去做自己最不愿意做的事:理性地检查事实和细节,或者征求实感型和理智型的建议。在人际关系方面,ENFJ应该努力克服其过快且不加批判地迷上某人的倾向,否则容易让自己失望。ENFJ其实非常了解人性,但他们常常会事后自责再次低估了一个人的弱点。或者,出于对人性本善的坚定信念,他们容易高估自己的影响力。ENFJ是天生的“战士”,他们很难接受自己对某些人毫无影响力。由于他们本身非常善于反思,而且总是在努力自我提升,因此他们受不了对方没有自知之明,还拒绝听从建议。这时,他们最好放松心态,应该意识到,在某些情况下放手是最好的解决方案。
2.对批评特别敏感
ENFJ喜欢取悦他人并重视自己留给别人的印象。正因如此,他们对批评特别敏感。他们应该尽可能让自己摆脱外界的评判,应该意识到,无论多么努力,都不可能取悦所有人,总会有人不欣赏他们的付出。如果明白了这一点,就能做到不在乎人言。在这方面,他们也可以多放手,想一想:绕过A……也还有路!
3.冲动决定
一般而言,ENFJ需要具体感知和理性决策层面的训练。一种练习是,仅根据客观事实分析(最好以书面的形式)一种情况或一个人。ENFJ经常能快速且凭直觉做出决定——这既是他们的优势,也是劣势。一方面,他们通常是对的;另一方面,他们有时会一败涂地。所以反复仔细观察,与人和事保持距离,不要感情用事。还可以多留一些时间再决定——因为他们是外向的判断型,所以往往会操之过急。有时,给事态发展更多的空间,多看多等,给予形势和相关人员更多的信任,克制自己要把一切掌握在手中的冲动,对他们来说是有帮助的。
4.过度情绪化
与所有外向情感型一样,浓烈的情感生活通常会赋予他们活力和魅力,但也可能成为一种负担。当感到压力,或因不幸的童年而承受心理负担时,他们可能会经历情绪过山车。尤其是当亲密关系破裂或任务失败时,他们可能极度悲伤。当事情进展顺利或者只是情绪高涨时,他们也可能欣喜若狂。狂喜本身并不是一种糟糕的状态,但像所有强烈的感觉一样,它会对解决方案的理性认识造成障碍,因此可能导致错误的行动和决定。
5.压力大时,情绪不可控
与狂喜类似的特殊情绪状态是歇斯底里——许多ENFJ对此并不陌生。尤其是当他们对局势失去控制时。例如,在赶赴一个非常重要的约会途中堵车。在压力大的情况下,ENFJ一点也不酷,他们会很快暴躁起来。此时会有帮助的是,不要完全认同自己强烈的情绪,有意识地强迫自己与内心感受保持一点距离,并在情绪刚有苗头时就把它压下去(因为情绪一旦大爆发就很难控制)。事实上,有意识地感受自己的情绪,就可以控制情绪。分散注意力也有帮助:ENFJ不应任由感觉发酵,而是要强迫自己把注意力转移到其他事物上,哪怕只是一个需要专注的无聊的电脑游戏。
总的来说,监控自己的情感生活对ENFJ很有好处。他们应该给自己设置一个小报警器,一旦情绪变得过于强烈,就要提醒自己——尤其是可能会爆发争吵或他们感到自己被强烈批评的情况。他们不应立即做出反应,而要保持情绪稳定,以便尽可能地谨慎行事。
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